Kids Roll Power

 

Kinderfeestje op roller skates.

* Gebruik van rolschaatsen, inclusief instructie, spelletjes, vrij rolschaatsen, ongelimiteerd limonade siroop en koffie en thee voor de pappa's en mamma's. Volledige infosheet betreffende mogelijkheden en informatie over inplanning bij Mariska, via info@quadsk8.nl

Run for Your Life

RUN FOR YOUR LIFE, Breathe deep, roll high. Why running matters for a roller skater. By Brian B. Kanhai, Soulful Fitness ...

Lees meer

Windshield Wiper Exercise for Super Roller Skate Flow

Windshield Wiper exercise for Super Skate Flow. Picture this: you’re lying in supine position on the floor, arms stretched wide and anchored by heavy dumbbells so your arms, shoulders and upper body stay grounded.

Lees meer
Archief